月別: 2016年6月

体重は少し増えましたが体脂肪率は減りました
何が増えたんだろう？

—91.9kg
37.9%
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昨日は外食二回でしたが、あまり影響がないようでよかったです。
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体重:91.7kg体脂肪率:39.6%
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そろそろ停滞期に入りますが、増えなきゃいいやの感覚でやっていきたいと思います—
体重:91.8kg
体脂肪:39.7%
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ケトン体を産出できる体に変化したのが確認できたので、コンスタンスに減っていくはずです。
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91.8kg
39.9%
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昨日は更新をサボりました、すみません

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92.4kg
40.2%
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